ну что, первый понедельник месяца - и вот мы встали в 6 утра и побежали) погода как черт правда, не удивлюсь, если завтра свалюсь с температурой и кашлем.
очень хочу красивое тело к лету, хоть раз в жизни) самое главное - удержаться от макдоналдса, так как это уже мой любимый ритуал - пойти туда поесть после съемок, ведь я так устаю, чтобы дома готовить, ну вы поняли)
я не толстая, ношу xs-s, но есть дряблые бочка и живот, которые выпирают просто ппц уродской складкой, когда сижу, ну и бочка слегка над джинсами торчат, там есть лишний жирочек, любовно накопленный. хочу плоский подтянутый живот и бока. и талию поуже, у меня она достаточно выраженная, особенно за счет моих широченных плеч.
ну и самая проблемная зона - попа. она такая дряблая, что чувствую себя старухой. плюс растяжки с подростковых времен, когда меня в весе лихорадило только так. но я насчет них как-то не парюсь, не знаю почему. уж как я люблю переживать из-за внешности, но вот на растяжки мне всегда было пофиг. ну и еще возможно целлюлит есть, я на себе его распознавать так и не научилась, но если и есть, то пока слабовыраженный.
так что мне нужен спорт, но питание тоже хочу в более правильное русло направить, хотя я уже давно стараюсь дома питаться нормальной не вредной пищей.
у меня есть два месяца до лета и два с половиной до Греции, если все пройдет по плану. надеюсь, этого времени хватит, чтобы стали заметны первые результаты.
и еще на попе и на бедрах гусиная кожа, или не знаю что( она в такую пупырку и краснеет. не знаю, что с ней делать. выглядит похоже как на картинке из интернета: читать дальше , только на попе крупнее.
ризюмируя, хочу подтянутый живот и шикарную жопу! чтобы уравновешивала мои плечи) еще пока листала паблик в поисках мотивирующих фото, пыталась высмотреть фото красивых девушек с широкими плечами, чтобы как-то душу согреть что ли, но у всех такие женственные хрупкие плечики(

куча мотивирующие фото для себя, с фигурой-мечтой)


читать дальше